這篇研究告訴我們女性的血管老化的比男性快，
這一點我有意見，
這是美國的研究，
因為美國女性肥胖、吸煙、喝酒的人口比台灣多，
但是有一些事情是正確的，
就是女性的更年期比男性較提早，
提早更年期來臨，
䧳激素以及黃體素下降，
自然而然對心血管的保護就會減少，
低密度膽固醇也比較容易上升，
血壓也會比較高。
因此女性朋友在於心血管疾病的預防，
從40歲開始就要多注意，
多喝水、
少吃加工食品、
適度運動、
適量攝取黃豆製品、
良好的睡眠、
每週攝取適量的小型魚或者是魚油，
這些對於心血管的保護都是有正面的效果，
提供給各位女性朋友參考。
晚安！